Exercícios X Depressão

Exercícios X Depressão

Praticar 30 minutos de exercício físico forte, três vezes por semana é mais eficaz do que tomar antidepressivos. Esta foi a conclusão de pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Duke (EUA).

Eles descobriram também que os que respondem bem a essa terapia têm menos chance de recaída.

Fonte: Zero Hora, página 42 de 5 de novembro de 2001.

Eventos visa influenciar e inspirar líderes

Palestras ocorrerão em Porto alegre, entre os dias 15 e 17/10 e em Novo Hamburgo, de 12 a 14/11

“The Global Leadership Summit”, um evento mundial de liderança que ocorreu em Chicago em agosto, chega ao Brasil por meio da organização Willow Creeck Brasil, que realizará eventos Summit na área de liderança em mais de 50 cidades do país. No Rio Grande do Sul, duas cidades serão contempladas: Porto Alegre (de 15 a 17/10) e Novo Hamburgo (de 12 a 14/11). O Summit tem como objetivo a capacitação de líderes e de pessoas que querem aprimorar, promover motivação, conexão e visão em suas vidas ou negócios.

Os 260 mil líderes, de todas as partes do mundo, presentes no Summit de Chicago, tiveram a oportunidade de ouvir palestras com diversos profissionais renomados internacionalmente. Todo esse conteúdo estará sendo reproduzido durante o evento no Brasil. Em Porto Alegre, haverá, além dessas palestras programadas, uma exposição presencial como o conferencista e escritor Ricardo Barbosa. A organização na Capital está sendo desenvolvida pelo bacharel em Teologia e presidente fundador da ONG Instituto Passos, Paulo Fernando Cabral. Ele já havia participado de edições do Summit em São Paulo e de lá trouxe muitos ensinamentos e conceitos que o motivaram a estender o evento para Porto Alegre. “Entendemos que, quando conseguimos influenciar um líder, influenciamos uma sociedade, um contexto, entidades dos mais variados tipos, empresas, ou seja, a comunidade como um todo. O foco é esses: inspirar e influenciar líderes”, destaca. Neste ano, a expectativa é passar de “bom para excelente”. Conforme Cabral, a ideia é despertar vocação, empreendedorismo, crescimento e atitudes para melhorar os seus meios de atuação.

PALESTRANTES E ASSUNTOS ABORDADOS

Bill Hybels: Os intangíveis da liderança Jim Collins: Sete perguntas: passando de bom a excelente Ed Catmull: Liderança criativa: entrevista com Ed Catmull Brené Brown: Fortalecimento interior Albert Tate: Liderando sem recursos Horst Schulze: Líder 5 estrelas: Criando uma liderança de primeira categoria Sheila Heen: Obrigado pelo Feedback Brian Houston: Coragem e superação: entrevista com Brian Houston Craig Groeschel: Ampliando sua capacidade de liderança

Fonte: Correio do Povo, caderno Plano de Carreira, página 15 de 13 de outubro de 2015.