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domingo, 28 de junho de 2015

Inverno exige mais cuidados com a saúde

Vacinar-se contra a gripe, evitar o fumo e se alimentar bem são as dicas

O inverno, que começa oficialmente no próximo domingo, deverá ser marcado por baixas temperaturas e elevado volume de chuvas. Esse perfil climático é prejudicial aos grupos mais vulneráveis. No caso da saúde, o frio afeta principalmente as crianças, os idosos e pessoas com doenças crônicas. Por isso, toda a tenção e cuidados são essenciais.
O pneumologista do Complexo Hospitalar da Santa Casa de Porto Alegre Luiz Carlos Corrêa da Silva alerta para a importância da vacinação contra a gripe, para as pessoas de todas as faixas etárias. “É recomendada a vacina porque fortalece o organismo. É uma prevenção”, enfatiza, recordando que a imunização começa a valer depois de 15 dias de aplicação.
Além da gripe, deve-se ter atenção especial com a pneumonia, mais comum nesta época. Entre os principais sintomas estão a febre alta, tremores, falta de ar e forte tosse. O especialista destaca que é importante ficar atento e buscar auxílio quando os sintomas permanecerem.
As orientações para quem quer passar o inverno com a saúde em dia são as mais conhecidas, como exercícios físicos e periódicos, alimentação nutritiva e balanceada e evitar o fumo. E para combater o frio, deve-se estar bem agasalhado.
Neste momento o sentimento de solidariedade aumenta. Diversas campanhas promovem o recolhimento de agasalhos para quem mais necessita. No âmbito estadual, as doações podem ser feitas em supermercados da rede Zaffari e Bourbon, farmácias da Panvel, agências do Banrisul e Banco do Brasil e órgãos estaduais, como secretarias, coordenadorias e departamentos.
Quem quiser ajudar pode entrar em contato com a Central de Doações do Estado no fone (51) 3288-6781 ou e-mail campanhadoagasalho@gpd.rs.gov.br. O espaço, que também recebe doações, fica no Centro Administrativo Fernando Ferrari (Borges de Medeiros, 1501), na Capital. Aos interessados em ter um ponto de coleta e auxiliar na campanha podem entrar em contato direto com a central.


Fonte: Correio do Povo, página 17 da edição de 18 de junho de 2015.

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